Un cuento para acompañar la llegada del ciclo menstrual
¿Qué es "Cuando Baja la Luna"?
Cuando Baja la Luna es una guía visual, poética y creativa para hablar con niñas y niños sobre el ciclo menstrual como un regalo maravilloso que nos conecta con la naturaleza, nuestros dones y con la Madre Tierra.
Este cuento celebra el momento especial en que una niña inicia su menstruación y propone un enfoque amoroso, simbólico y natural para vivirlo.
Objetivos del cuento
Objetivos del cuento
- Acompañar a las niñas en el inicio de su ciclo menstrual.
- Informar sobre los cambios físicos, emocionales y hormonales.
- Conectar con la naturaleza cíclica femenina.
- Enseñar la relación entre el ciclo menstrual, la Luna, las estaciones y las plantas.
- Restablecer una conexión viva con la Tierra y con nosotras mismas.
Este cuento celebra el momento especial en que una niña inicia su menstruación y propone un enfoque amoroso, simbólico y natural para vivirlo.
Taller: Luneando
Un espacio creado para niñas a partir de los 9 años. Juntas exploramos el libro Cuando baja la luna, aprendemos sobre la higiene menstrual y, a través del juego Libeluna, descubrimos la relación entre nuestro cuerpo, la luna, las estaciones y los cuatro arquetipos femeninos.
LIBRO I: Cíclica como la luna
Conectamos con los ritmos lunares: creciente, llena, menguante y nueva.
La Luna tarda 28 días en completar su ciclo, al igual que el ciclo menstrual.
Nos enseña a vivir lo cíclico con conciencia.
LIBRO II: Las estaciones de mi ser
Nuestro útero es como un árbol que vive sus propias estaciones.
- Conectamos con la Tierra a través del cuerpo.
- Primavera, verano, otoño e invierno interior.
LIBRO III: Celebrando la vida
Celebramos el paso de niña a mujer como un rito sagrado.
- Un momento único que merece ser honrado.
-Un camino hacia la individualidad y la creatividad femenina.
¡Ay, mi Lunita lunera,
que has bajado hasta la tierra!
Contigo me voy girando
por un sendero de estrellas.
¡Gira, gira mi Lunita,
y mis emociones con ella,
cíclica y sabia gira
alrededor del planeta!
¡Gira, gira mi Lunita!
La semilla ya está en tierra,
las estaciones de mi jardín
comienzan en primavera.
¡Ay, mi Lunita lunera,
que has bajado hasta la tierra!
¡Vestida de rojo,
radiante de estrellas!
Cuaderno de ejercicios + Diagrama lunar
Incluye un cuaderno donde cada niña puede:
- Explorar su propio ciclo como un diario íntimo.
- Registrar emociones, sensaciones, sueños y cambios físicos.
- Descubrir su relación personal con las fases de la Luna.
¿Cómo comenzar tu diagrama lunar?
- Averigua en qué fase está la Luna hoy.
- Busca un lugar tranquilo.
- Anota el día 1 en la franja del diagrama correspondiente a la luna actual.
- Cada día, respira, conéctate contigo misma y escribe en la franja correspondiente.
- Observa cómo se refleja tu ciclo en los ritmos de la Luna.
¡Felicidades, ha bajado tu Luna!
Este es un momento sagrado, único, lleno de sabiduría y poder.
Cuando Baja la Luna celebra esta transformación con ternura, poesía y conexión.
- Porque la llegada del ciclo menstrual es un momento clave en la vida de toda niña, y merece ser honrado y acompañado con amor, conocimiento y naturalidad.
- Porque aún existen tabúes, silencios y miedos en torno a la menstruación, y es urgente ofrecer herramientas que nos ayuden a hablar del tema de manera abierta, creativa y positiva.
- Porque las niñas necesitan entender su cuerpo y sus emociones para sentirse seguras, libres y conectadas con su sabiduría interior.
Porque reconectar con los ciclos de la Luna y de la Tierra es una forma de recuperar el vínculo con lo femenino sagrado y la naturaleza.